Archivos para julio 26, 2012


By “Jane Jones”

When my husband and I were married we were both morally chaste and sexually pure. The first few years of our marriage went as most probably do, a lot of discovery and realization that perhaps our expectations of married life were founded on unrealistic ideas from the media and social pressures. This caused some disappointment for my husband, and he began to have deep resentments about it. His frustrations ultimately led him to experiment with pornography, something to which he had previously had very little exposure. It was a gradual descent, but over the period of a few years his behavior became compulsive, and despite wanting to stop himself, he was overcome by feelings—both emotional and physical—that prevented him from doing so.

About one year ago I realized that this was a problem. The addiction to pornography, lust, and self-gratification affected me in many ways. My self-esteem was hurt; I felt inadequate. I felt betrayed by his behavior and by his lack of honesty regarding it. I was incredibly lonely, afraid to share our secret and seek support. I felt stupid for being blind to signs of his behavior. I lived in fear and anxiety about the future, and I took responsibility for his addiction and began making rules for him and trying to manage his choices.

After a few months of continued relapses and depression, we both began to seek help. We found a support group, one for addicts and one for family members. I joined an online forum for wives of pornography addicts. The 12-step program allowed me to turn this over to God, to trust in His love. With the help of my Savior I can forgive; I can have faith in his divine plan for me, and I can see my husband with Christ’s love.

It is easy for my husband to hide behind his spirituality. Many people assume that such good men are immune to temptation or addiction. At first it was embarrassing for me because I held him to such high standards. He still continues to feel ashamed. Gaining an understanding of addiction helped me tremendously. Many times I asked, “If he loves me, why does he do this?” But learning the science of addiction helped me to separate his behavior from his personal feelings about me. I will not go into detail on the subject, but there is significant research that can be found online.

Additionally, I have learned that my husband’s addiction is not my fault. I did not cause it. It was his choice and his agency. I cannot control him. I do not need to use my energy worrying about what he is doing each hour of the day. I can love him and, with the help of Jesus, I can forgive him. I have learned to turn my will over to the Lord; I have learned to accept that even if the worst case scenario were to take place, I would be okay. God will not abandon me should my husband choose to continue to relapse or perpetuate his addiction. Having said that, I have hope that the Savior can heal my husband as well, in His time and with my husband’s willingness.

Ultimately I have learned that no matter what the circumstances in my life may be, I am responsible for my own happiness, and peace from God is always available to me regardless of the choices of another individual. I can choose to control the one thing I have control over in this life, and that is the way I will respond to the trials that come my way. God may not remove difficulty from my path, but through Jesus Christ I can have the strength I need to endure such difficulty.

Because of this experience I have had opportunities that I would not have otherwise had. I have met some inspiring women who have helped me in my journey. I feel more prepared as a mother to educate and guide my children. I am more forgiving as a friend and wife, daughter, sister, mother. I have learned to be less judgmental of others, and that there is much silent suffering in the hearts of those around me. My heart is full of love and compassion for all. In short, I have learned a better way to live.

Interestingly, I have found that the more I reach out, the more aware I am of the prevalence of this problem, as people respond in fervor. I know there are other men out there ashamed and suffering in their addiction. I know many of them are married, and where the wives are privy to the problem I am sure they too are experiencing anguish.

I believe all addictions are progressive in nature, and I have met women whose husbands have ventured further down this road than my own. So I am anxious to offer help where I can, to lift the heads that hang down and strengthen the feeble knees, to fight in this war against evil. If you are struggling, if you feel alone, please reach out and get help. There is reason to hope.

“Jane Jones” is a pseudonym for the wife of a Lutheran pastor. We are withholding her identity at her request to avoid creating problems for her husband and family as they deal with this addiction, and we thank her for her candor. We believe this article will help many who struggle with sexual addictions or whose spouse is caught in this trap. Further information is available from hisstrugglemystruggle@gmail.com

The following websites offer resources for dealing with pornography addiction:

http://www.sa.org/ – The equivalent to Alcoholics Anonymous with a 12-step program modeled after the SA/AA format.

http://salifeline.org/ – A comprehensive website that includes helpful articles and resources for the addict, spouse of the addict, or parents of an addict.

http://www.fightthenewdrug.org/ – Their message is based on science and facts that explain why porn is harmful by educating people about the negative psychological and physical reactions it causes. No affiliation with any religious groups or political agendas.

http://lifestarnetwork.org/index.html -Website of a national recovery program.

http://www.pornharms.com/ (Additional site reference: http://pornharmsresearch.com/) – A focus on the harms of pornography, but lacking in recovery and solutions.

http://www.socialcostsofpornography. com/index.php – More about awareness, less about solutions.

http://www.lutherancore.org/wp-content/uploads/2012/07/July-2012-WEB.pdf


“Jane Jones”

Cuando mi marido y yo nos casamos los dos éramos moralmente castos y sexualmente puros.  Los primeros años de nuestro matrimonio fue como la mayoría probablemente lo hacen, una gran cantidad de descubrimiento y comprensión de que tal vez nuestras expectativas de la vida matrimonial se basan en ideas poco realistas de los medios de comunicación y las presiones sociales. Esto causó cierta decepción por mi marido, y él comenzó a tener resentimientos profundos al respecto. Sus frustraciones en última instancia, lo llevó a experimentar con la pornografía, algo a lo que él previamente había tenido una exposición muy poco. Fue un descenso gradual, pero durante el período de pocos años se convirtió en su comportamiento compulsivo, ya pesar de querer detenerse, fue vencido por los sentimientos-tanto emocionales como físico, que le impidió hacerlo. Hace aproximadamente un año me di cuenta que esto era un problema. La adicción a la pornografía, la lujuria, y la gratificación personal me ha afectado de muchas maneras. Mi autoestima estaba herida, me sentí inadecuada.  Me sentí traicionada por su comportamiento y por su falta de honestidad. Yo estaba muy sola, con miedo de compartir nuestro secreto y buscar apoyo. Me sentí estúpida por ser ciega a las señales de su comportamiento. Yo vivía en el miedo y la ansiedad sobre el futuro, y yo tomé la responsabilidad de su adicción y comenzé a hacer las reglas para él y tratando de manejar sus opciones. Después de unos meses de continuas recaídas y la depresión, los dos comenzamos  a buscar ayuda. Hemos encontrado un grupo de apoyo, una para los adictos y otro para miembros de la familia. Me uní a un foro en línea para las esposas de adictos a la pornografía. El programa de 12 pasos me permitió convertir esto en la manos de Dios, a confiar en su amor. Con la ayuda de mi Salvador me pude perdonar, yo pudo tener fe en su plan divino para mí, y puedo ver a mi esposo con el amor de Cristo. Es fácil que a mi marido se esconda detrás de su espiritualidad. Mucha gente asume que estos buenos hombres son inmunes a la tentación o la adicción. Al principio era vergonzoso para mí, porque yo le tenía a esos altos estándares. Él todavía sigue sintiendo vergüenza. Aumentar la comprensión de la adicción me ha ayudado enormemente. Muchas veces me pregunté: “Si él me ama, ¿por qué es lo que hace esto?  ” Pero el aprendizaje de la ciencia de la adicción me ha ayudado a separar su conducta de sus sentimientos personales sobre mí. No voy a entrar en detalles sobre el tema, pero no hay investigaciones importantes que se pueden encontrar en línea. Además, he aprendido que la adicción de mi esposo no es mi culpa. Yo no lo causé. Fue su elección y su recusos. No lo puedo controlar. Yo no necesito utilizar mi energía preocupándome por lo que está haciendo cada hora del día. Puedo amar y, con la ayuda de Jesús, yo lo puedo perdonar. He aprendido a entregar mi voluntad a Dios, he aprendido a aceptar que, aunque en el peor de los casos iban a tener lugar, yo estaría bien. Dios no me abandonará mi marido debería optar por continuar hasta la recaída o perpetuar su adicción. Una vez dicho esto, tengo la esperanza de que mi Salvador puede sanar a mi marido también, en su tiempo y con la voluntad de mi marido.

En última instancia, he aprendido que no importa cuáles sean las circunstancias de mi vida que puedan pasar, yo soy responsable de mi propia felicidad, y la paz de Dios está siempre disponible para mí, independientemente de las decisiones de otro individuo. Yo puedo elegir para controlar lo único que tiene control sobre esta vida, y esa es la forma en que responderé a los ensayos que vienen a mi manera. Dios no puede eliminar las dificultades en mi camino, pero a través de Jesucristo puedo tener la fuerza que necesito para soportar tanta dificultad. Debido a esta experiencia he tenido la oportunidad de que yo no habría tenido de otra manera. He conocido a algunas mujeres inspiradoras que me han ayudado en mi camino. Me siento más preparado como una madre para educar y guiar a mis hijos. Yo soy más tolerante, como una amiga y su esposa, hija, hermana, madre. He aprendido a ser menos crítica de los demás, y que hay mucho sufrimiento en silencio en los corazones de los que me rodean. Mi corazón está lleno de amor y compasión para todos. En resumen, he aprendido una forma mejor para vivir. Curiosamente, he descubierto que cuanto más me acerco, más consciente soy de la prevalencia de este problema, ya que la gente responde con fervor. Sé que hay otros hombres que tienen vergüenza y están sufrimiento en su adicción. Sé que muchos de ellos están casados, y donde las mujeres están al tanto del problema estoy seguro de que ellos también están sufriendo la angustia. I  Yo creo que todas las adicciones son de naturaleza progresiva, y he conocido mujeres cuyos maridos se han aventurado más por este camino que la mía. Así que estoy ansiosa por ofrecer ayuda hasta dónde puedo, para levantar las cabezas que cuelgan hacia abajo y fortalecer  las rodillas debilitadas, para luchar en esta guerra contra el mal. Si usted está luchando, si te sientes sola, por favor, extiende la mano y pide ayuda. No hay razón para esperar.

“Jane Jones” es un seudónimo de la esposa de un pastor luterano. Estamos reteniendo su identidad a petición de ella para evitar crear problemas a su esposo y su familia, ya que frente a esta adicción, y le damos las gracias por su franqueza. Creemos que este artículo le ayudará a muchas personas que luchan con adicciones sexuales o cuyo cónyuge está atrapado en esta trampa. Más información está disponible en hisstrugglemystruggle@gmail.com

The following websites offer resources for dealing with pornography addiction:

http://www.sa.org/ – The equivalent to Alcoholics Anonymous with a 12-step program modeled after the SA/AA format.

http://salifeline.org/ – A comprehensive website that includes helpful articles and resources for the addict, spouse of the addict, or parents of an addict.

http://www.fightthenewdrug.org/ – Their message is based on science and facts that explain why porn is harmful by educating people about the negative psychological and physical reactions it causes. No affiliation with any religious groups or political agendas.

http://lifestarnetwork.org/index.html -Website of a national recovery program.

http://www.pornharms.com/ (Additional site reference: http://pornharmsresearch.com/) – A focus on the harms of pornography, but lacking in recovery and solutions.

http://www.socialcostsofpornography. com/index.php – More about awareness, less about solutions.

http://www.lutherancore.org/wp-content/uploads/2012/07/July-2012-WEB.pdf